一昔前までは青汁といえば「苦い」「まずい」というようなマイナスのイメージがありましたが、最近の青汁はすっきりとお茶感覚で飲める商品が多くなってきました。
健康のため、美容のために青汁を取り入れてみませんか。
青汁を飲むとどのようなメリットがあるのでしょうか。
商品によって特徴は変わりますが,青汁はなんといっても栄養が豊富です。
食事だけでは補えないビタミンやミネラルが中心です。
また、美肌に欠かせない抗酸化作用もあるので飲み続けるほどに、お肌がきれいになっていきますよ。
本当の美しさは体の中からきれいになることが大切です。
青汁にはたっぷりの野菜に含まれる食物繊維が便秘を解消してくれます。
腸の運動を働きかける作用もあるので、不要なものを体の中に留めず排出し体内環境を整えてくれます。
さらに便秘を解消し体内環境が正常化することで免疫力もUPします。
花粉等のアレルギー対策にもってこいです。
栄養満点、美容に効果的な青汁ですが、青汁の力だけに頼らず生活習慣を見直すとさらに効力を発揮します。
青汁をメインの栄養にするのではなく普段の食事の補助と考えるほうが良いでしょう。
体内環境を整えるには適度な運動も大切です。
運動を続ければコレステロールが下がり、血液もサラサラ、美人度がUPしますよ。
素晴らしい青汁のパワーを借りていつまでもキラキラした毎日を過ごしたいですね。
